Der Begriff Resilienz stammt aus dem Lateinischen resilire = zurückspringen, abprallen. Aus dem Englischen (resilience) übersetzt bedeutet er soviel wie Elastizität, Spannkraft.

Ursprünglich kommt der Begriff Resilienz aus der Werkstoffkunde - sie beschreibt Materialien, die biegsam sind und stets wieder die ursprüngliche Form annehmen.

Auf uns Menschen angewendet:

„Der Prozess, sich angesichts von Notsituationen gut anzupassen und die Fähigkeit, sich von schwierigen Erfahrungen zu erholen“ (American Psychological Association)

Hier können Sie einen Beitrag vom HeartMath Institut sehen:

The Heart´s Intuitive Intelligence: "A path to ersonal, social and global coherence".

https://www.youtube.com/watch?v=QdneZ4fIIHE